春天是万物的开始，给人新的希望，但同时隐藏在寒冬中的疾病也会在这个时候发病，给人带来不适。前列腺炎结石就是其中之一。前列腺结石患者在生活中应注意以下几点:

1.宜剧烈活动，避免长时间坐着和长距离骑自行车。忌久坐经常久坐会加重痔疮等疾病，还会使会阴充血，诱发排尿困难。

2.饮食中少吃增加尿酸的食物，如肉类和高蛋白食物。患有该病的老人饮食要清淡，多吃蔬菜水果，多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄、柚子、菠萝，巧克力、菠菜不要吃太多。饮食中的盐量应少于10g/d。

龟头炎和运动也能减少尿结石。经常参加文体活动和气功锻炼有助于缓解症状。

4.前列腺推拿。推拿小腹，点按下脐和关元穴等。，有利于膀胱功能的恢复。排尿后，稍加压力推拿，可促进膀胱排空，减少残余液体。

5.注意保暖。预防感冒深秋到初春，天气多变，寒冷往往加重病情。因此，患者一定要注意预防感冒和上呼吸道感染。

6.少吃辛辣性食物不仅会引起性器官充血，还会加重痔疮和便秘的症状，挤压前列腺，加重排尿困难。

7.不要过度劳累。过度劳累会消耗中气，中气不足会导致排尿无力，容易诱发尿潴留。

8.戒烟戒酒。饮酒会引起前列腺和膀胱颈充血水肿。

9.防止房事过度，尤其警惕房事中断和撸管。

10.平时勤喝水可以稀释尿液，冲洗尿液中的结石。喝水过少不仅会诱发脱水，而且不利于排尿对尿路的冲洗作用，容易造成尿液浓缩，形成不溶性结石。所以，除了晚上适当减少饮水，以免睡觉后膀胱充盈过度，白天也要多喝水。

11.持大便通畅。

12.时排尿，不要憋尿。排尿会导致膀胱充盈过度，使膀胱逼尿肌肌张力减弱，排尿困难，容易导致急性尿潴留。所以要把尿排出去。

以上是前列腺炎医生讲解的关于预防前列腺结石的知识。想必大家都已经看过了。希望患者养成良好的生活习惯，争取早日康复。