包皮过长是一种常见的男性生殖系统疾病，它会影响男性的生活质量，甚会导致性功能障碍。因此，包皮过长并不是很在意，应该及时寻求医疗帮助。

包皮过长是指包皮的长度超过正常长度的情况，一般情况下，包皮的长度应该在2-4厘米之间，如果超过4厘米，就属于包皮过长。包皮过长不仅会影响男性的性功能，还可能引发其他疾病，如尿道炎、包皮炎、阴囊炎等。

首先，男性患者在就诊时，应该正确诊断并及时寻求医疗帮助，以避免病情加重。一般来说，医生会根据患者的病情，采取手术或其他治疗方法，以改善患者的病情。

其次，患者可以采用自我护理的方式，以减轻病情。首先，患者应该保持良好的个人卫生，勤洗澡，保持阴囊清洁，并定期更换贴身衣物；其次，患者可以使用冰敷或温水洗澡，以减轻疼痛；此外，患者还可以选择适当的药物治疗，以改善病情。

，患者应该注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣性食物，多喝水，以保持身体健康。

总之，包皮过长并不是很在意，应该及时寻求医疗帮助，以避免病情加重。患者可以采取手术或其他治疗方法，同时还要注意自我护理，以及健康的饮食习惯，以改善病情。