早泄这个疾病对男性来说应该并不陌生，对于早泄这个疾病，男性都是比较害怕的，谁都不愿意早泄疾病出现在自己的身上，虽说早泄疾病不会致命，但是它的危害足以让我们生活的很痛苦。

避免早泄的方法有什么：

1.减少不好的性兴奋，不要看情性书籍和影视。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不好兴奋。

2.改变房事时间。人们一般将房事安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，相信房事质量会有提高。

3.在接受行为治疗后采取女上位房事法一段时间，缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道兴奋的适应性。

4.对犯有撸管习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除撸管，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。

5.加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并主动配合治疗，将有助于克服不好心理。

6.主动参与户外体育锻炼，还可以适当练习气功，主要是能够加强身体和心理素质，增强意念的控制能力。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于预防早泄。

7.戴双层“小雨伞”，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

8.做足房事前的爱抚、吮吻，使女方专业入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

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